Egészség

Felszívódik a zsír a hasadról, ha ezt eszed: olcsó, finom, és még a hajhullás ellen is hatásos

Létezik egy olyan étel, ami a kutatók szerint csökkentheti az elhízás kockázatát, de lefogyni is könnyebb vele, ha rendszeresen fogyasztunk belőle.

Te kóstoltad már?

Sokan nem is sejtik, de a fermentált élelmiszerek valódi Jolly Jokerek egészségünk szempontjából, hiszen kulcsfontosságú szerepük van a kopaszodás megelőzésében, a hibátlan és ragyogó bőr elérésében, valamint a fogyásban is amellett, hogy javítják a bélrendszer egészségét és az emésztést. Van például egy olyan tradicionális koreai étel, amely fermentált, ízletes, fillérekből elkészíthető, és a hasi zsírpárnák ellen is igazi aduász. Galériánkból megtudhatod, melyik az az étel, amit érdemes azonnal beiktatnod az étrendedbe, hogy nyárig leadd a felesleges kilókat éhezés nélkül!

A kimchi egy tradicionális koreai erjesztett étel, amit általában olyan zöldségekkel készítenek, mint például a káposzta, a retek vagy épp a hagyma, majd az egészet pirospaprikával, fokhagymával és gyömbérrel ízesítik. Ez a fermentált étel gazdag olyan probiotikumokban, mint például a tejsavbaktériumok, de tele van hasznos enzimekkel is, amelyek segíthetik a bélflóra egyensúlyának fenntartását és az emésztés javítását. A kimchi antioxidánsokban, vitaminokban és ásványi anyagokban is bővelkedik, amelyek támogatják az immunrendszert, gyulladáscsökkentő hatásokkal rendelkeznek, és hozzájárulhatnak a szív- és érrendszeri egészség fenntartásához. Emellett számos kutatás kimutatta, hogy a rendszeres kimchi fogyasztás összességében elősegítheti az egészséges vérnyomás és koleszterinszint fenntartását is.
Kattints a további képekért!

Julie McFadden nővér szerint szinte minden haldokló beteg ugyanazt látja körülbelül egy hónappal azelőtt, hogy távoznának a földi világból.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Egészség
Lifestyle
A Juno szonda a Jupiter bolygó egyik holdját, az Europát vizsgálta, amikor érdekes felfedezésre bukkant. Emiatt a tudósoknak is leesett az álla!
Sztárok
Hailie Jade Scott neve sokak számára ismerős lehet, különösen mivel édesapja, Eminem már kislánykorában többször beleszőtte nevét dalszövegeibe.
Lifestyle
Ha nem is mérgesedik el minden, egy hosszabb mosolyszünetre egészen biztosan számíthatsz. A veszekedés hevében inkább gondolj át mindent kétszer.