Felszívódik a zsír a hasadról, ha ezt eszed: olcsó, finom, és még a hajhullás ellen is hatásos

Létezik egy olyan étel, ami a kutatók szerint csökkentheti az elhízás kockázatát, de lefogyni is könnyebb vele, ha rendszeresen fogyasztunk belőle.

Te kóstoltad már?

Sokan nem is sejtik, de a fermentált élelmiszerek valódi Jolly Jokerek egészségünk szempontjából, hiszen kulcsfontosságú szerepük van a kopaszodás megelőzésében, a hibátlan és ragyogó bőr elérésében, valamint a fogyásban is amellett, hogy javítják a bélrendszer egészségét és az emésztést. Van például egy olyan tradicionális koreai étel, amely fermentált, ízletes, fillérekből elkészíthető, és a hasi zsírpárnák ellen is igazi aduász. Galériánkból megtudhatod, melyik az az étel, amit érdemes azonnal beiktatnod az étrendedbe, hogy nyárig leadd a felesleges kilókat éhezés nélkül!

A kimchi egy tradicionális koreai erjesztett étel, amit általában olyan zöldségekkel készítenek, mint például a káposzta, a retek vagy épp a hagyma, majd az egészet pirospaprikával, fokhagymával és gyömbérrel ízesítik. Ez a fermentált étel gazdag olyan probiotikumokban, mint például a tejsavbaktériumok, de tele van hasznos enzimekkel is, amelyek segíthetik a bélflóra egyensúlyának fenntartását és az emésztés javítását. A kimchi antioxidánsokban, vitaminokban és ásványi anyagokban is bővelkedik, amelyek támogatják az immunrendszert, gyulladáscsökkentő hatásokkal rendelkeznek, és hozzájárulhatnak a szív- és érrendszeri egészség fenntartásához. Emellett számos kutatás kimutatta, hogy a rendszeres kimchi fogyasztás összességében elősegítheti az egészséges vérnyomás és koleszterinszint fenntartását is.
Kattints a további képekért!

Julie McFadden nővér szerint szinte minden haldokló beteg ugyanazt látja körülbelül egy hónappal azelőtt, hogy távoznának a földi világból.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Lifestyle
A kutyák hallgatnak általában a nevükre, és különböző parancsszavakra is, de mennyit értenek meg ebből valójában?
Fashion&Beauty
Ha valami új, kényelmes, de mégis stílusos alternatívát keresel, itt az ideje felfedezni a következő nagy trendet, ami minden alkalomra tökéletes választás.
Lifestyle
A Skorpió rég érezte már magát annyira jó formában, mint amennyire májusban fogja. Íme a május havi egészség horoszkóp.
Fashion&Beauty
A színésznő New York utcáin sétálgatott a minap, méghozzá egy olyan outfitben, amely extra laza volt, ugyanakkor hihetetlenül divatos is.
Sztárok
Krausz Gábor párjának is voltak nehézségei tiniként, és sok áldozatot kellett hoznia. Mikes Anna most visszaemlékezett a múltra.
Egészség
Sajnos a kutatók elég rossz hírekkel szolgáltak. Szerintük a szúnyogok el fogják terjeszteni ezt a veszélyes vírust, csupán idő kérdése az egész.