Hűsítő fűszernövények - Ezekkel ízesítsd ételedet-italodat a nyáron!
A nyári melegben nem csak folyadékkal és légkondicionáló berendezéssel hűthetjük le magunkat, hanem bizonyos fűszernövényekkel is. Nézzük, melyek rendelkeznek frissítő hatással!
Citromfű
A citromfű számtalan egészségügyi problémára gyógyírt jelenthet, például az idegi eredetű emésztési gondokat is remekül gyógyítja, de jól ismert hűsítő hatása is. A gyógynövény kellemes citromillatot áraszt magából, ezáltal nyugtalanság és alvászavar ellen is hatásos. Készülhet belőle teakeverék, a mentához hasonlóan remekül illik a nyári levesekbe és gyümölcssalátákba is.
Borsmenta
A borsmenta remek ellenszere az emésztőszervi panaszoknak és a menstruációs görcsöknek, de rokonaihoz (fodormenta, macskamenta) hasonlóan remek hűsítőként is funkcionál. A gyógynövényből készíthetünk teát, tehetjük citromos vízbe, fűszerezhetjük vele ételeinket, de illóolajként is hasznát vesszük, segítségével még a fejfájást is elmulaszthatjuk.
Levendula
A levendula köztudottan nyugtató és görcsoldó tulajdonsággal rendelkezik, valamint enyhíti az idegi alapú gyomorproblémákat is. Emellett kiváló hűsítő hatása van, érdemes teaként kortyolgatni vagy illóolaj formában szagolgatni.