Nem is gondolnád: ez történik a testeddel hosszú távon, ha túl sok húst eszel

Ha te is nagy rajongója vagy a hamburgernek, a sült húsoknak vagy éppen a felvágottaknak, akkor jobb, ha tisztában vagy azzal, mire számíthatsz szervezetedet illetően, ha túl sok húst fogyasztasz a mindennapok során.

Együk vagy ne?

Ha túl sok húst eszel, az a testeden különböző hatásokat válthat ki, és hosszú távon egészségügyi problémákhoz vezethet. A hús fogyasztása nem jelent alapvető problémát, de az egészséges étrend részeként mérsékelt mennyiségben ajánlott. Ugyanakkor a Carnivore-étrend követői például úgy tartják, hogy a sok hús hatására olyan előnyöket tapasztalhatunk, mint a fogyás, a depresszió és a stressz megszűnése, az emésztés javulása, a tesztoszteron szint megugrása, magasabb libidó, több erő, valamint az ízületi fájdalmak, a recsegés és a ropogás megszűnése és javulása. De vajon milyen negatív hatásoknak tesszük ki szervezetünket, ha túl sok húst fogyasztunk, egyáltalán vannak-e ilyenek? Galériánkból kiderül!

A túl sok vörös és zsíros hús fogyasztása azok magas telített zsírtartalma miatt magas koleszterinszintet eredményezhet, ami növelheti a szívbetegség kialakulásának kockázatát, valamint a húsban található kalóriák és zsírok túlzott fogyasztása hozzájárulhat az elhízáshoz és az elhízással kapcsolatos problémákhoz is.
Kattints a további képekért!

Számtalan világsztár köszönheti bámulatos alakját a zellerdiétának, melyet az amerikai író és sztárgyógyász, Anthony William terjesztett el a hírességek körében.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Sztárok
Nyolcmillió forintnál is nagyobb összegű bírságot szabott ki a Rádió 1 Balázsék című műsorára a médiatanács.
Lifestyle
Soha többé nem fogod ezentúl másképp készíteni a nokedlit, ha kipróbálod ezt az ősi konyhai praktikát, amit egyébként sok háziasszony nem ismer, pedig a segítségével ez a szaggatott tésztaféle...
Sztárok
Vilmos walesi herceg felesége ma már a királyi család egyik legmegbecsültebb, s egészen biztosan legnépszerűbb tagja. Ám amikor bekerült a világ leghíresebb famíliájába, olyan kihívással szembesült,...
Sztárok
A bájos kislányból kifinomult nő lett az évek során, aki karrierjét is szépen építi.
Egészség
Bár a legtöbben nem tudnak róla, de vannak olyan élelmiszerek, amelyek természetes fájdalomcsillapítóként működnek, így ha éppen nincs nálunk gyógyszer, akkor ezek is beválhatnak, amikor kellemetlen...
Sztárok
A Nagy Duett csaknem egy évtizedes kihagyás után tért vissza a TV2 képernyőjére, de a legendás showműsor következő adása szomorú meglepetést is tartogathat a hűséges nézők számára.