Fontos az egészséged? Akkor ennyi húst szabad fogyasztanod hetente a szakértő szerint

Természetesen ez nem vonatkozik azokra, akik vegetáriánusok, vagy vegánok, mivel ők ugye alapból nem esznek húst. A többségünk azonban imádja, és nem mindegy, mennyi fogyasztunk belőle.

Szépen felépítették, hogyan kellene egészségesen húst fogyasztani

A hús fogyasztásának gyökerei mélyen az emberiség történetében gyökereznek. Körülbelül 2,6 millió évvel ezelőtt, az ősi emberek, a Homo habilis kezdett el állítólag állati húst fogyasztani rendszeresen. Ebben az időben a Föld jelentősen melegebbé és szárazabbá vált, ami arra kényszerítette az ősi embereket, hogy új energiaforrásokat keressenek.

A hús fogyasztása az emberi táplálkozás fontos részévé vált, mivel a hús magas fehérjetartalmú és létfontosságú tápanyagokat tartalmaz.

Természetese egyik hozzávalót sem szabad túlzásba vinni a tányéron, ahogyan a húst sem. A galériánkban megmutatjuk, mi az a mennyiség hetente, ami egészségesnek mondható.

A legtöbb szakértő nem beszél rá senkit sem arra, hogy ne egyen húst, és arra sem, hogy egyen, de abban egyetértenek, hogy mértékkel igazából mindenből kellene fogyasztanunk.
Kattints a további képekért!

A magyar boltokban már nagyon megnézi az ember, hogy mire költ. Természetesen akadtak olyan termékek, amik alaposan megdrágultak, míg mások olcsóbbak lettek.

Leadfotó: Flickr – Illusztráció

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Sztárok
Pihenőre vonul Fördős Zé és csapata, mivel már biztossá vált, hogy jelenleg nem folytatódik tovább A Konyhafőnök.
Egészség
Egy elgondolkodtató adat: a betegek 25, az egészségbiztosító pedig 44 százalékkal több gyógyszert költött tavaly gyógyszerekre, mint 2019-ben.
Lifestyle
Az emberek többsége azt szereti, ha minél ritkábban kell az okostelefon töltője után nyúlnia, pedig a legkorszerűbb készülékeken jelentősen csökkenhet az üzemidő, ráadásul úgy, hogy a felhasználók...
Utazás
A BASF autófesték-gyártó cég új jelentése szerint immáron tizenöt éve a fehér a legnépszerűbb autószín szerte a világon. Hogyan lehetséges az, hogy az autótulajdonosok nem az élénk, feltűnő színeket...
Sztárok
Sarolta hercegnő még nagyon fiatal, így nem visel felbecsülhetetlen értékű ékszereket, azonban hamarosan eljön a nap, mikor bátran válogathat édesanyja gyűjteményéből.
Lifestyle
Páratlan intelligenciával és irigylésre méltó megfigyelőképességgel rendelkezel? Akkor most következő képrejtvényünk kifejezetten neked szól!