Egészség

Ha ennél több kávét iszol, csökkentsd az adagot - Ez a normál mennyiség

Ne lépd túl ezt a számot.

Koffein

Egy húzós nap során rengeteg koffeint és cukrot juttathatunk szervezetünkbe, hogy kibírjuk a pörgést egészen az esti órákig. Nem mindegy azonban, hogy miből mennyit fogyasztunk, ugyanis egészségünk kárára mehet, ha például túl sok kávét iszunk. Egy új tanulmányban megadták a választ arra a kérdésre, hogy vajon mennyi az a mennyiség a kávéból, ami már az egészségtelen szintet súrolja -írja a health.com.

A részletekért lapozz tovább!

Oldalak

Egészség
Lifestyle
A Kos jegy szülötte végtelen energiával és erővel rendelkezik, ennek pedig az egyik forrása a táplálkozás. Azonban nem mindegy mit és mennyit visz be szervezetébe, hogy az megfelelően működjön.
Home&Design
Ahogy beköszönt a tavasz és közeledik a húsvét, sokan szeretnék otthonukat friss, vidám és ünnepi hangulatba öltöztetni. Ehhez adunk most kreatív, praktikus ötleteket!
Lifestyle
Rengetegféle hobbi közül választhatunk a mindennapok során, teljesen eltérő, hogy kinek mi válik be, mit élvez a legjobban. Létezik viszont egy hobbi, mely egyetlen forintba sem kerül, bármikor...