Egészség

Ha ennél több kávét iszol, csökkentsd az adagot - Ez a normál mennyiség

Ne lépd túl ezt a számot.

Koffein

Egy húzós nap során rengeteg koffeint és cukrot juttathatunk szervezetünkbe, hogy kibírjuk a pörgést egészen az esti órákig. Nem mindegy azonban, hogy miből mennyit fogyasztunk, ugyanis egészségünk kárára mehet, ha például túl sok kávét iszunk. Egy új tanulmányban megadták a választ arra a kérdésre, hogy vajon mennyi az a mennyiség a kávéból, ami már az egészségtelen szintet súrolja -írja a health.com.

A részletekért lapozz tovább!

Oldalak

Egészség
Lifestyle
Sokan kihagyják ezt a jelentéktelennek tűnő, ámde annál fontosabb lépést a sonkafőzés során. Vajon te is itt hibáztál eddig?
Sztárok
Ha ezt túl fogja élni Krausz Gábor és Mikes Anna szerelme, akkor valószínűleg mindent. A sztárpáros igyekezett megnyugtatni a rajongókat.
Sztárok
Gal Gadot nem sokat beszél a magánéletéről, így senkit sem lepett meg, mikor kiderült: nemrég a legnagyobb titokban hozta világra negyedik gyermekét. A DC sztárja most friss fotóval jelentkezett az...