Ha ezt az 5 tünetet tapasztalod, szinte biztos, hogy gluténérzékeny vagy: figyelj oda a jelekre, mert komolyabb bajod is lehet!

A glutént csendes gyilkosnak is nevezik, nem véletlenül, hiszen sokszor észrevétlenül okozhat krónikus gondokat a szervezetben, ha valaki érzékeny erre a növényi fehérjére.

Teszteltesd magad, mielőtt súlyossá fajulnának a tünetek!

A gluténérzékenység egy olyan autoimmun betegség, mely során a szervezet rosszul reagál a glutén nevű növényi fehérjére, amely olyan alapélelmiszerekben található meg, mint a búza, a rozs, a bulgur, a liszt, a búzadara vagy épp az árpa. Ha egy gluténérzékeny egyén glutént tartalmazó ételt fogyaszt, olyankor az immunrendszer által kiváltott gyulladásos folyamatok károsítják a vékonybél nyálkahártyáját, ami felszívódási zavarokhoz, tápanyaghiányhoz és egyéb tünetekhez, problémákhoz is vezethet. Hogy melyek azok a jelek, amikre érdemes odafigyelni, ha te is azt gyanítod, hogy gluténérzékeny vagy, azt galériánkból megtudhatod!

A gluténérzékenység tüneteinek többsége főleg a belekhez, a gyomor- és bélrendszerhez kapcsolódik: ilyen például a gyakori hányinger, a puffadás, a hasmenés, a hasi fájdalom, sőt, egyes esetekben még a székrekedés is. Az emberek gyakran társítják ezeket a panaszokat más betegségekkel, így sokszor a betegeknél tévesen irritábilis bél szindrómát diagnosztizálnak. Ez a probléma egyébként gyakran olyan gluténérzékeny illetőknél alakul ki, akiknél nem diagnosztizálják időben a gluténérzékenységet, így nem kapnak megfelelő kezelést, ezáltal a tünetek nem szűnnek meg.

Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf