Egészség

Egyszerűbb, mint hinnéd: Így előzheted meg a frontérzékenységet

Folyadék

Fontos továbbá az is, hogy mindig megfelelően hidratáld szervezeted. Naponta testsúlyunktól függően: 25 kilónként 1 liter vízre van szükségünk. A víz egyébként szinte minden hirtelen jött tünetre remek megoldás lehet, köztük a fejfájásra, a gyengeségre. Igazi csodaszer, és nagyon egyszerű orvosság. A mozgás fontossága sem elhanyagolható: ha rendszeresen erősítjük testünket, sokkal ellenállóbb lesz, még akár a fronthatásokkal szemben is.

Akár mindennapi menüdbe is érdemes beiktatni.

Leadfotó és fotó: 123rf.com

Oldalak

Egészség
Lifestyle
Azért valószínűleg nem ez fogja visszatenni Lindsay Lohant a térképre, viszont a frissen felkerült filmek nem igazán tudtak labdába rúgni mellette.
Lifestyle
A TikTokon ezerféle elképesztően zseniálisa takarítási trükkel találkozhatunk, érdemes viszont olykor közelebbről is megvizsgálni, vajon valóban hatékonyak-e ezek a módszerek.
Sztárok
A mindennapok során rengetegen igyekeznek elrejteni ősz hajszálaikat, Salma Hayek pedig egy igencsak meglepő ötlettel állt elő a probléma gyors megoldására.