Ettől az egyetlen egy ételtől elmúlnak a pattanásaid és a striáid

Hihetetlen, hogy mennyi jótékony hatása van!

Ez nem más, mint a mandula

A mandula szó szerint megmentheti az életed. Kutatások bizonyítják, hogy ez a mag remek hatással van a szervezetünkre. Az American Heart Association egy tanulmányt publikált melyből kiderült, hogy ha kevés diófélét fogyasztunk, akkor az növeli a szív-érrendszeri betegségek kialakulásának esélyét. Tehát, ha naponta megeszünk néhány szem mandulát, akkor óriási változásokat tapasztalhatunk és itt nem csak a külsőnkre kell gondolni, hanem az egészségünkre is. Mutatjuk, hogy miben segít pontosan!

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

Szólj hozzá Te is!