Elképesztő: ez történik a testeddel, ha mindennap eszel chia magot

Készíts különleges chia magos desszertet!

Ez az étel szinte mindenre jó

Elsőként az aztékok és a maják jöttek rá arra, hogy a chia mag rendkívül fontos egészségük megőrzése szempontjából, ám a modern világ csak a közelmúltban ismerte meg ezeket a magokat, majd hamar rá is jöttek, hogy egy igazi szuperételről van szó. Ez az étel igen gazdag tápanyag forrás és mivel semleges az íze, ezért szinte bármilyen finomság elkészíthető belőle kezdve a főételektől, a tápláló reggeliken át egész a desszertekig. Kutatások bizonyítják, hogy ha napi szinten fogyasztasz chiát, akkor a testedre elképesztő hatást gyakorol. Mutatjuk, hogy mik ezek!

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

  • 1
  • 2

Szólj hozzá Te is!