Egészség

Ma startol az Életmódváltás Éjszakája: 20 dietetikus és táplálkozástudományi szakember válaszol a kérdésekre

A tavalyi nagy sikerű eseményt idén is online közvetítik a Facebook-on egy félnapos program keretében.

Dr. Takács Hajnalka dietetikus

takács hajnalka dietetikus Táplálkozással kapcsolatos problémák megoldásában, illetve a megfelelő testsúly elérésében segítek pácienseimnek. A személyes tanácsadás kiterjed az egészségesektől egészen a műtét utáni rehabilitáción levőkig.

Személyre szabott étrend kialakításával támogatom azokat, akiknek kialakult betegség – például cukorbetegség, inzulinrezisztencia, pajzsmirigy alulműködés stb. – miatt van szükségük életmódváltásra, táplálkozási szokásaik megváltoztatására.

A tényeken alapuló orvostudományban (Evidence-Based Medicine) hiszek - pácienseimnek átadott információim minden esetben a szakma álláspontját és a bizonyítékokkal alátámasztott kutatási eredményeket tükrözik.

Amennyiben személyre szabott tanácsra van szükséged, keress bátran az alábbi Facebook oldalon: www.facebook.com/dietetikusod. További tartalmakért látogass el Instagram oldalamra: www.instagram.com/dietetikushajni.

Már másodjára rendezik meg

Az Életmódváltás Éjszakája tavaly első alkalommal, online formában megvalósult. Idén már második alkalommal, a tavaszi napéjegyenlőséget követő első pénteken, március 25-én kerül sor az eseményre, ismét online formában, 12.00 órai kezdettel.

Az esemény célja, hogy felhívják a figyelmet arra, hogy:

  • a testi és lelki egészség elérésének és megőrzésének kulcsa az az egészséges táplálkozás, a rendszeres testmozgás, valamit a psziché ápolása,
  • a kampányszerű fogyókúra, az alkalmankénti sport helyett szemléletváltásra van szükség,
  • szakember iránymutatására hagyatkozzunk és ne a social media amatőr "szakértőinek" higgyünk.

Ezúttal 20 kiváló táplálkozástudományi szakember csatlakozott előadóként a programhoz.

Lapozz!

Oldalak

Egészség
Lifestyle
Azért valószínűleg nem ez fogja visszatenni Lindsay Lohant a térképre, viszont a frissen felkerült filmek nem igazán tudtak labdába rúgni mellette.
Lifestyle
A TikTokon ezerféle elképesztően zseniálisa takarítási trükkel találkozhatunk, érdemes viszont olykor közelebbről is megvizsgálni, vajon valóban hatékonyak-e ezek a módszerek.
Sztárok
A mindennapok során rengetegen igyekeznek elrejteni ősz hajszálaikat, Salma Hayek pedig egy igencsak meglepő ötlettel állt elő a probléma gyors megoldására.