Elképesztő: Ez történik a testeddel, ha mindennap eszel 3 datolyát

Ki kell próbálnod! Már napi három darab datolya fogyasztásával hihetetlen eredményeket érhetsz el.

Illeszd be az étrendedbe

Habár a datolyát nem sorolják az úgynevezett szuperételek közé, mégis igen közel áll hozzájuk. A déli gyümölcsnek ugyanis számtalan jótékony hatása van, többek között megőrzi a csontok egészségét, jelentős a kálium tartalma, valamint magnéziumot, B6-vitamint és magánt is tartalmaz. Időskorban remek természetes orvosság, ami a vérnyomás- és az aranyeres problémákra is gyógyír. Nyilván fontos azt is elmondani, hogy nem éppen az agyon cukrozott verzió a nyerő, igyekezzünk olyan datolyát beszerezni, ami aszalt, magozott és hozzáadott cukortól mentes. A legtöbb bioboltban már árulnak ilyen verziót az édeskés gyümölcsből.

Lapozz és tudd meg a datolya jótékony hatásait!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

  • 1
  • 2

Szólj hozzá Te is!