Hihetetlen dolgokat tapasztalhatsz, ha kevés cukrot fogyasztasz

Teljesen megváltoztathatja az életed.

Cukorbevitel

Manapság sajnos egyre több érintett van, aki túlsúllyal, cukorbetegséggel küzd vagy egészségtelen életmódot folytat. Ezek nagy része -a generikai adottságok mellett- főleg a naponta bevitt túlzott cukormennyiségre vezethetők vissza. Az ideális maximum az naponta mindössze hat teáskanálnyi cukor lenne, ételekben italokban egyaránt. Ezt azonban rengetegszer túllépjük. A sok édesség pedig hosszútávon állandó fáradtsághoz, különböző gyulladásos megbetegedésekhez, és cukorbetegséghez vezethet. A dailystar segítségével most megtudhatod: miért is érdemes odafigyelni a bevitt cukor mennyiségére, mit tesz pontosan a szervezeteddel, ha nem viszed túlzásba az édességek fogyasztását.

A részletekért lapozz tovább!

Fotó: 123rf.com

Oldalak

  • 1
  • 2

Szólj hozzá Te is!