Elképesztő hatása van: ez történik a testeddel, ha minden nap eszel chia magot

Kicsi a bors, de erős - mi sem bizonyítja jobban a mondást, mint a chia mag.

Hihetetlen hatást gyakorol a testre

Elsőként az aztékok és a maják jöttek rá arra, hogy a chia mag rendkívül fontos egészségük megőrzése szempontjából, ám a modern világ csak a közelmúltban ismerte meg ezeket a magokat, majd hamar rá is jöttek, hogy egy igazi szuperételről van szó. Ez az élelmiszer igen gazdag tápanyag forrás, és mivel semleges az íze, szinte bármilyen finomság elkészíthető belőle kezdve a főételektől, a tápláló reggeliken át egész a desszertekig. Kutatások bizonyítják, hogy ha napi szinten fogyasztasz chiát, akkor a testedre elképesztő hatást gyakorol. Mutatjuk, hogy mik ezek!

Chia mag

Lapozz a részletekért!

Fotó: 123rf

Oldalak

  • 1
  • 2