Egészség

Rosszul alszol? Ezeket a dolgokat kerüld el, hogy reggel kipihenten ébredj!

Felejtsd el a rossz szokásokat, és máris kipihentebben ébredsz majd.

Alvászavar gyötör?

Hiába próbálod kipihenni magad, amikor este lefekszel, csak a plafont bámulod. Ha korán elalszol, az éjszaka közepén biztosan felébredsz. Az is előfordulhat, hogy órákig csak forgolódsz, és ha elszenderedsz, akkor sem tudsz elég mélyen aludni. Minden reggel kialvatlanul kelsz fel, és semmire nem tudsz koncentrálni. Ismerős?

Ha gondjaid vannak az alvással, biztosan változtatnod kell néhány dolgon, hogy megszűnjön a probléma.

Lapozz a következő oldalra, és nézd meg, milyen esti szokásokat érdemes elhagyni.

Oldalak

Egészség
Sztárok
Rengeteg legendás csókjelenetnek lehettünk már tanúi a filmvásznon, de gondoltad volna, hogy akadnak köztük olyanok is, melyeket a színészek belülről teljesen másként éltek meg, mint azt...
Sztárok
A Buckingham-palota újra és újra azt kommunikálja, hogy Károly király jól van, kezelése pedig remekül halad, ugyanakkor mintha maga az uralkodó egyre inkább aggódna.
Fashion&Beauty
Rihanna ismét elképesztő külsővel jelent meg: a barbadosi énekesnő nemrég a Fenty és a Puma közös eseményén tette tiszteletét, ahol mindenki megcsodálhatta vadonatúj frizuráját.