Nem csak a kánikula miatt jó meztelenül aludni, de még a fogyás is beindul

Eddig féltél a meztelenül alvástól? Pedig ha meglátod, milyen pozitív hatásai vannak, akkor alig fogod várni, hogy megszabadulj a ruháidtól.

Ha van párod, akkor még az összebújásban is segíthet

Bár már a meteorológiai nyár végéhez közeledünk, újabb kánikula veszi kezdetét, amely igencsak tartósnak bizonyul, mindössze a jövő hét elején nyugaton mérséklődhet átmenetileg pár fokkal a hőség.

A meztelenül alvás népszerűsége az utóbbi évtizedekben nőtt meg, de az is benne van a pakliban, hogy egyre fullasztóbbak az éjszakák. Ráadásul az alváskutatások és az egészségügyi tanulmányok egyre több előnyt sorakoztatnak fel mellette.

Ha elolvasod a galériánkban, mik várnak a testedre, akkor alig fogod várni, hogy megszabadulj estére a ruháidtól!

A meztelenül alvás egyik legnagyobb előnye, hogy segít szabályozni a testhőmérsékletet. Az alvás során a testhőmérséklet természetesen csökken, és ha túl meleg van, az megnehezítheti az elalvást és az alvás minőségét is ronthatja.
Kattints a további képekért!

Te is nehezen tudsz elaludni? Egy egyetem kutatói most rájöttek a titok nyitjára, amit valószínűleg te is be fogsz vetni.

Leadfotó: 123RF

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Lifestyle
A Nyilas szerelmi élete mesésen alakul a napokban. Heti horoszkóp.
Lifestyle
Vannak olyan élelmiszerek, amiket szinte minden ember a frigóban tart, tévesen, ugyanis a szakértők szerint egyáltalán nem ott van a helyük.
Sztárok
Azt eddig is tudtuk, hogy Harry gyakorlatilag bármire képes, csak azért, hogy felesége kedvében járjon, de az, hogy 50 ezer font értékű ajándékát is eladta kedveséért, mégis sokakat megdöbbentett.
Sztárok
Sokan nem is tudják, hogy az 59 esztendős színésznek van egy testvére, pedig Csonka rendre posztol nővérével közös fotókat vagy éppen videókat közösségi oldalain.
Lifestyle
Egyre hidegebb van, és a rágcsálók, köztük az egerek keresgélik az áttelelős menedékeket. Ilyenkor gyakran előfordul, hogy a házban, vagy a lakásban kötnek ki.
Sztárok
Vilmos neje visszatért, és az emberek nagy örömére teljesen egészségesnek és boldognak tűnt férje oldalán.