A szakemberek azt javasolják, hogy a terhesség idején érdemes az egyik oldalunkon aludni a hátunk vagy a hasunk helyett, ehhez pedig egy párna nagy segítséget jelenthet: ha a térdünk közé rakjuk elalvás előtt, az komoly segítség lehet a súlyelosztásban és a gerincet is semleges helyzetben tartja majd, így a várandósság alatt is kényelmes lesz az alvás.
A szakemberek azt javasolják, hogy a terhesség idején érdemes az egyik oldalunkon aludni a hátunk vagy a hasunk helyett, ehhez pedig egy párna nagy segítséget jelenthet: ha a térdünk közé rakjuk elalvás előtt, az komoly segítség lehet a súlyelosztásban és a gerincet is semleges helyzetben tartja majd, így a várandósság alatt is kényelmes lesz az alvás.