Egészség

Álmosabb vagy a kávé után, mint előtte? Meglepő az oka

Ez nem csak a képzeleted szüleménye, ugyanis tényleg lehetsz fáradtabb a reggeli lattéd után.

Éltető nedű?

Natsuko Kasai, japán táplálkozási tanácsadó szerint a kávé sajnos sok esetben nemhogy nem élénkít, hanem még álmossá és dekoncentrálttá is tehet. Ennek számos oka van, amit hamarosan részletesen ki is fejtünk, ám mielőtt beleugranánk a magyarázatokba, tudnod kell azt is, hogy ha sok tejjel iszod a kávéd, akkor az még egy plusz löketet ad az álmossághoz. Ezt az úgynevezett opiátmolekulák okozzák, amelyek a tejben is megtalálhatóak, és ha még ez nem elég, akkor ott van az is, hogy több szénhidrátot viszel be, ami hizlalhat, non plus ultra, hogy nehezen emésztjük, így fárasztja a testünket. Na, de most nézzük, hogy miért álmosít még a reggeli kávénk! Lapozz!

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

Egészség
Lifestyle
A TikTokon ezerféle elképesztően zseniálisa takarítási trükkel találkozhatunk, érdemes viszont olykor közelebbről is megvizsgálni, vajon valóban hatékonyak-e ezek a módszerek.
Sztárok
A mindennapok során rengetegen igyekeznek elrejteni ősz hajszálaikat, Salma Hayek pedig egy igencsak meglepő ötlettel állt elő a probléma gyors megoldására.
Lifestyle
A Kos jegy szülötte végtelen energiával és erővel rendelkezik, ennek pedig az egyik forrása a táplálkozás. Azonban nem mindegy mit és mennyit visz be szervezetébe, hogy az megfelelően működjön.