6 étel, hogy megelőzd a daganatokat - Hatásos ellenszerek vastagbélrák ellen

Egészséges étkezéssel erősíthetjük immunrendszerünket és csökkenthetjük a daganatos megbetegedések kialakulásának esélyét is. Nézzük, milyen ételekkel fegyverkezhetünk fel a vastagbélrák ellen!

Zsíros halak

A halfélék jótékony hatásairól már nagyon sokat hallhattunk, fogyasztásukkal megelőzhetjük többek között a daganatos betegségek kifejlődését. Iktassuk be étrendünkbe a két legegészségesebbet: a lazacot és a tonhalat, amelyek a bélgyulladásokat is enyhítik.

Zab és gabonapehely

Mindkettő tele van élelmi rostokkal, amelyek segítenek az ételnek könnyebben keresztüljutni az emésztőrendszeren. Ez azért is fontos, mert a méreganyagok felhalmozódása akár rákot is okozhat.

Olívaolaj

Számtalan jótékony hatása mellett meg kell említenünk a benne lévő omega-2 szerepét, amely többek között segít csökkenteni a vastagbélrák kialakulásának kockázatát, mivel enyhíti a bélben lévő gyulladásokat.

Fotó: homegrownandhealthy.com

Oldalak

Fashion&Beauty
Áprilisban debütál a Daalarna új kollekciója, amely olyan menyasszonyoknak készült, akik egy igazán egyedi és szemkápráztató ruhában szeretnék kimondani a boldogító igent.
Lifestyle
A Vízöntő élete rövidesen jóra fordul. Napi horoszkóp!
Utazás
A többség ki akarja majd használni a húsvéti hosszú hétvégén kínálkozó jó időt, és biztosan útra fog kelni. Azonban van néhány dolog, amire figyelni kell a közlekedésben!