Csak 3 apróság! Ezeket tartsd be, ha sokáig szeretnél élni

Szinte mindenki a hosszú élet titkát keresi, a kutatók pedig most azt állítják: ők megtalálták! Ehhez mindössze 3 apróságot kell betartanunk. Hogy melyeket, azt megtudhatod a cikkünkből!

3 apróság, amit érdemes betartani

A Göteborgi Egyetem kutatói összesen 855, 1913-ban született svéd férfi adatait vizsgálták, akik közül 10-en élték meg a 100 éves kort. Az alanyok 27 százaléka 80 éves kora, míg 13 százaléka 90 éves kora után hunyt el. A 80 éves kor felett történt halálesetek 42 százaléka szívbetegségnek volt köszönhető, 20 százaléka fertőzéseknek, 8 százaléka stroke-nak, 8 százaléka ráknak, 6 százaléka tüdőgyulladásnak, egyéb okoknak pedig 16 százaléka. A kutatásban részt vevő Dr. Lars Wilhelmsen elmondta, az elmúlt 50 évben folyamatosan vizsgálták azokat a tényezőket, amelyeket 50 éves kor felett betartva tovább élhetünk. Arra a következtetésre jutottak, hogy a dohányzás mellőzése, a koleszterin szinten tartása és a napi 4 csészénél kevesebb kávéfogyasztás az a három fő faktor, amely meghosszabbíthatja az életünket.

A cikk folytatását elolvashatod a következő oldalon!

Fotó: anmblog.typepad.com

Oldalak

Lifestyle
A tini-romantika még mindig képes tarolni. Ismét megmutatjuk, hogy mely filmekre kaptak rá a nézők a magyarországi Netflixen!
Sztárok
Zac Efron, hírnevének megszerzése óta rengeteget utazik, mikor munkaügyben, mikor egyszerűen kikapcsolódás céljából. Ennek ellenére sok éven át megőrizte kaliforniai gyökereit, így mindenkit...
Lifestyle
Persze mind tudjuk, hogy a kávé lendületet és energiát ad, na meg persze nagyon finom és sokunk számára elmaradhatatlan kiegészítője a reggeleknek, valójában viszont még ettől is sokkal több rejlik...