Ne késlekedj a kutyapózzal!
Kevesen gondolnák, hogy a kutyapóz közben bizony nagyon keményen mozgathatod a tricepszedet, a válladat és a hátizmaidat is! Persze nem elég simán négykézláb állni, közben aktívan kell mozogni és hátrafelé tolni magad! Ezzel a pózzal több kalóriát elégethetsz, mint gondolnád!
Fotó: 123rf
Ne késlekedj a kutyapózzal!
Kevesen gondolnák, hogy a kutyapóz közben bizony nagyon keményen mozgathatod a tricepszedet, a válladat és a hátizmaidat is! Persze nem elég simán négykézláb állni, közben aktívan kell mozogni és hátrafelé tolni magad! Ezzel a pózzal több kalóriát elégethetsz, mint gondolnád!