Ne csak a mának mozogj!

Amit most megalapozunk, azt a test később, idősebb korunkban meghálálja. Nem mindegy, hogyan tartjuk magunkat karban, mert kell az egészség és fittség minden korban.

Később hálás leszel magadnak

Legyen az napi séta, lépcsőmászás, házimunka, futás vagy crossfitt, a lényeg, hogy tartsuk fontosnak a testünk (és a lelkünk) fitté varázsolását és megtartását. Ne csak a mára gondoljunk, hogy jól nézzünk ki, hanem azért is legyünk edzettebbek, fittebbek, hogy a szervezetünket is minél fiatalabban, fittebben, ellenállóbban tartsuk meg magunknak.

Ha tetszett a mai bejegyzés, nyomj egy lájk-ot. Ide kattintva elolvashatod a tegnapi gondolatébresztőt is!

Fotó: huffingtonpost.com

Oldalak

Lifestyle
Egyre több az internetes bűnöző, akik ugye nem csak az OTP Bank nevében telefonálgatnak. Most egy nyugdíjast túlságosan is könnyű volt behúzni a csőbe.
Lifestyle
Ha ezt az akadályt is sikerrel veszed, jogosan lehetsz majd büszke magadra!
Egészség
Több komoly betegség kialakulásához is vezethet a használt sütőolaj újrafelhasználása, legalábbis ez derült ki egy friss tanulmányból.