testmozgás
Úton-útfélen azt hallani és olvasni, hogy minden korosztály számára nagyon fontos a rendszeresen végzett testmozgás....
Gyermekeink számára 6-16 éves kor között a legfontosabb dolog a tanulás és az iskola, legalábbis szülőként erre...
Egészségünk, fittségünk megőrzése minden évszakban fontos – ne hagyjuk hát, hogy az őszi időjárás megállítson bennünket...
Szakértőnk, Dr. Parrák Zita, orvos-esztétikai specialista elárulja, milyen módszereket alkalmazhatunk a makacs...
Ha azt hiszed, hogy nem érsz rá mozogni, nagyon tévedsz.
A mozgásszegény életmód a civilizált társadalom velejárója. Egyre kevesebb fizikai aktivitással jár a mindennapi élet,...
Egy friss kutatás szerint a 20 év körüli nők 40%-a szenved valamilyen szívbetegségben, amiről még csak nem is tudnak....
Most, hogy a fél világ megfogadta, hogy idén többször jár el futni vagy edzőterembe, hatalmas lehet az érdeklődés az...
Télen sem kell felhagynod a futással, csak figyelned kell pár alapvető dologra, aminek a segítségével ugyanolyan...
A Down-szindrómás és értelmi fogyatékos gyerekeknek, felnőtteknek nagyon nehéz egységes, összehangolt mozgásformát...