mentális egészség

Lifestyle
Elképesztően érdekes dologra világított rá egy nemrégiben készült tanulmány, mely szerint alvási mintázatunk és a...
Lifestyle
Nem számít, milyen problémával is küzdesz éppen, ahogy fizikális, úgy lelki egészségünket tekintve is rendkívül fontos...
Lifestyle
Manapság a felgyorsult és stresszel teli hétköznapok következtében egyre többen küzdenek különféle mentális...
Egészség
A szakértők úgy gondolják, mindenképp érdemes egyetlen szokást bevezetni a mindennapjainkba, ez pedig nem más, mint a...
Egészség
A negatív gondolatok, a motiváció hiánya, az egyedüllét utáni vágy mind a depresszió jól ismert tünetei. De tudtad,...
Egészség
Minden évben kitalálsz egy vad forgatókönyvet, hogy eltereld a legjobb barátnőd figyelmét a meglepetéspartiról, amit...
Egészség
Akár személyes tapasztalatból, akár ismerőseid által, de valószínűleg te is ismered a pánikroham rémisztő és olykor...
Lifestyle
A szorongás az egyik leggyakoribb menstruáció előtti és alatti tünet, amely nagyon sok kellemetlenséget tud okozni a...
Lifestyle
A túlgondolás képes egész napokat tönkretenni, ha pedig nem próbálunk meg felülkerekedni rajta, teljesen eluralkodhat...

Oldalak