koplalás
A koplalás mindenképpen testsúlycsökkenéshez vezet, de más pozitív hatásokat is kötnek hozzá.
A Nottingham Egyetem kutatása szerint jóval többet kihozhatunk edzéseinkből, mint azt gondolnánk, mindössze pár dologra...
Mindenki arról álmodik, hogy úgy adja le a fölös kilókat, hogy közben nem vonja meg magától a laktató, finom ételeket.
Ezeket semmiképpen ne akard követni.
Hollywoodban egyre több deformált, csontos térdet látni, ami nem elég, hogy ízléstelen látványt nyújt, de a szakemberek...
Miért eszünk? Alapvetően azért, mert éhesek vagyunk. A táplálkozás megkezdésére, a táplálékfelvételre az éhségérzet...
Elérkezett annak az ideje, hogy ne akarjunk úgy kinézni, mint a címlaplányok vagy sztárok, hiszen a valóság közel sem...