folyadékfogyasztás
Bár a megfelelő folyadékfogyasztás jellemzően a száraz nyári szezon témája, úgy gondolom érdemes felhívni rá a...
Megérkezett végre a várva-várt nyár és a strandszezon, a férfiak álma. Nőként azonban ez az időszak is kihívásokkal...
Egy korábbi cikkünkben már adtunk egy remek tippet lötyögő, megereszkedett bőr ellen - szakértőnk, Czanik Balázs most...
Edzés közben nagyon oda kell figyelni, hogy ki ne száradj. Szakértőnk, Czanik Balázs fontos tanácsokat ad a...
A víz az egyik alapvető lételem az ember számára; a testünk 60-70%-át alkotja, és míg élelmiszer nélkül 4-6 hetet is...
Az elegendő mennyiségű folyadék fogyasztásának jelentőségét nem lehet eléggé hangsúlyozni. A megfelelő folyadékbevitel...