5 jógagyakorlat

Egészség
A kínzó fejfájás néha örökkévalóságnak tűnhet, kivéve akkor, ha elvégzed az alábbi gyakorlatokat.
Egészség
Közel 2000 éven át a tibetiek minden reggel megcsinálták ezt az öt gyakorlatot – vagy, ahogy ők nevezik, rítust,...