Fiatalító smoothie reggelire - Recept

Szeretnél egészségesen táplálkozni? Ha nem félsz a zöld smoothie-tól, akkor érdemes kipróbálni az alábbi receptet, ami nem csak feltölt vitaminokkal, de regeneráló hatása révén a fiatalság megőrzésében is segíthet.

Hozzávalók

  • 1 banán
  • 1 csésze eper
  • 1 csészényi ananász
  • 1 marék spenót
  • kókusz- vagy mandulatej

Elkészítés

A gyümölcsöket mosd és pucold meg, majd tedd egy turmixgépbe és jó alaposan aprítsd össze. Ha ezzel megvagy, akkor adj egy kevés kókusz- vagy mandulatejet a turmixhoz és még egy percig turmixold össze a hozzávalókat.

Ha tetszett a recept, nyomj egy lájkot és oszd meg a cikket!

Nézd meg ezt is: Almás-fahéjas smoothie - Katt ide!

Fotó: peanutbutterandpeppers.com

Oldalak

Sztárok
Az 59 éves színésznőt nemcsak a nagysikerű szuperhősfilmben (és folytatásaiban) láthattuk: játszott az Aranyszem című James Bond-filmben, sőt az Elrabolva-sorozatban is ő formálta meg Liam Neeson (ex...
Egészség
A kertedben hasznos gyógynövény lehet, a szántóföldeken viszont sok bosszúságot képes okozni.
Sztárok
Csütörtök délelőtt jelentették be, hogy az 55 esztendős ausztrál énekesnő is fellép majd az idei Sziget Fesztiválon.