A diétázók álma - Karfiolos pizza

Pizzatészta karfiolból? Nagyon is lehetséges! Ha diétázol, ezt akkor is bátran megeheted, csak arra vigyázz, hogy milyen feltétet teszel rá!

Hozzávalók

  • 1 közepes karfiol
  • ¼ csésze reszelt parmezán
  • ¼ csésze mozzarella
  • 1 tojás
  • ¼ tk só
  • ½ tk fokhagymapor
  • ½ tk bazsalikom
  • ½ tk oregánó
  • 1 csésze marinara szósz
  • 1-2 csésze mozzarella

Elkészítés

A karfiolról távolítsuk el a szárát és tegyük aprítógépbe. A felaprított karfiolt ezután tegyük mikrohullámú sütőbe 4-5 percre, majd ha kissé kihűlt, tegyük bele egy konyharuhába és nyomkodjuk ki a levét. Tegyük bele egy edénybe, adjuk hozzá a tojást, a lereszelt sajtot és a fűszereket. Kézzel dolgozzuk jól össze, majd az így kapott masszát nyújtsuk ki tésztává. A pizzát tegyük egy sütőpapírral kibélelt tepsibe és magas fokozaton süssük 15 percig. Ekkor vegyük ki és a tetejére kenjük a szószt és reszeljük a mozzarellát. Ezután újabb 5 perc sütés következik és ha kissé kihűlt, fogyaszthatjuk.

Fotó: theluckypennyblog.com

Oldalak

Sztárok
Erzsébet királynő nem sokkal 2022 szeptemberében bekövetkezett halála előtt találkozott utoljára Harry két gyermekével, akiket unokájának bizony véleményezett is.
Sztárok
Horváth Lajos Ottó a Petőfi filmben is nagy szerepet vállalt be, és most kiderült az is, hogy mi lesz a sorsa A mi kis falunk című RTL-es sorozatban.
Sztárok
Ryan Gosling és Eva Mendes gyermekei nagyon aranyosak: Esmaralda, valamint Amada rengeteg nőttek az elmúlt években, ráadásul napról napra egyre szebbek.