A diétázók álma - Karfiolos pizza

Pizzatészta karfiolból? Nagyon is lehetséges! Ha diétázol, ezt akkor is bátran megeheted, csak arra vigyázz, hogy milyen feltétet teszel rá!

Hozzávalók

  • 1 közepes karfiol
  • ¼ csésze reszelt parmezán
  • ¼ csésze mozzarella
  • 1 tojás
  • ¼ tk só
  • ½ tk fokhagymapor
  • ½ tk bazsalikom
  • ½ tk oregánó
  • 1 csésze marinara szósz
  • 1-2 csésze mozzarella

Elkészítés

A karfiolról távolítsuk el a szárát és tegyük aprítógépbe. A felaprított karfiolt ezután tegyük mikrohullámú sütőbe 4-5 percre, majd ha kissé kihűlt, tegyük bele egy konyharuhába és nyomkodjuk ki a levét. Tegyük bele egy edénybe, adjuk hozzá a tojást, a lereszelt sajtot és a fűszereket. Kézzel dolgozzuk jól össze, majd az így kapott masszát nyújtsuk ki tésztává. A pizzát tegyük egy sütőpapírral kibélelt tepsibe és magas fokozaton süssük 15 percig. Ekkor vegyük ki és a tetejére kenjük a szószt és reszeljük a mozzarellát. Ezután újabb 5 perc sütés következik és ha kissé kihűlt, fogyaszthatjuk.

Fotó: theluckypennyblog.com

Oldalak

Home&Design
Ahogy beköszönt a tavasz és közeledik a húsvét, sokan szeretnék otthonukat friss, vidám és ünnepi hangulatba öltöztetni. Ehhez adunk most kreatív, praktikus ötleteket!
Lifestyle
Rengetegféle hobbi közül választhatunk a mindennapok során, teljesen eltérő, hogy kinek mi válik be, mit élvez a legjobban. Létezik viszont egy hobbi, mely egyetlen forintba sem kerül, bármikor...
Fashion&Beauty
A különféle izgalmas ruhatrendek mellett idén természetesen a figyelemre méltó cipőkből sem lesz hiány.