Lifestyle

Kegyetlenül megölik az étvágyat! 13 isteni csemege, amitől sokáig jóllakottnak érzed magad

Chia mag

A chia mag jó minőségű fehérjét és rostot tartalmaz, amely egészségesebb szervezetet és karcsúbb alakot eredményez. A fehérje növeli az izomtömeget, miközben a rostok jót tesznek az emésztőrendszernek és a vastagbélnek, segítségükkel a méreganyagok is gyorsabban távoznak a szervezetünkből.

Tojás

Íme egy másik fehérjedús élelmiszer, a tojás. Egyik legnagyobb előnye a fogyókúrázók számára, hogy szabályozza az étvágyat kb. 36 óráig.

Görög joghurt

A görög joghurt remek forrása a fehérjének, emellett pedig a zsírt is elégeti.

Citrom

Ha valami savanyút eszel, az segít az édesség iránti vágyad leküzdésében, tehát a citrom az egyik legjobb választás. Az almához hasonlóan pektin is van benne, így segít a fogyásban és az emésztést is lelassítja.

Fotó: eastbayri.com

Oldalak

Lifestyle
Sztárok
Krisztusi korba lépett hazánk egyik leghíresebb koncertzenekara, akiket a Budapest Park nyitó sajtótájékoztatóján kérdeztünk az évek óta töretlen népszerűségük titkáról és közelgő terveikről.
Lifestyle
Van egy három összetevős házi csodaszer, amely segítségével örökre búcsút inthetsz a konyhádban ólálkodó muslicáktól és legyektől.
Utazás
A kormány átírná a közúti járművezetők és a közúti közlekedési szakemberek képzésének és vizsgáztatásának részletes szabályairól szóló rendeletet.