Megjelent Czanik Balázs legújabb Capoeira Aerobik DVD-je - Ezzel igazán örömteli és sikeres lesz a fogyás

Megjelent Czanik Balázs Capoeria Aerobik 5. című DVD-je, amely hatékony és modern mozgásformát kínál a fogyni vágyóknak. Ott voltunk a sajtótájékoztatón, ahol az edző minden fontos részletről beszámolt. Olvass tovább!

Megjelent Czanik Balázs új DVD-je

A legújabb edzésterv olyan mozdulatokat tartalmaz, melyekhez nem szükséges sem előzetes edzettség, sem ügyesség, pusztán némi kitartás és akaraterő. Az ülőmunkát végzők különösen imádni fogják a Capoeira Aerobik 5. DVD-t, hiszen a fogyás mellett a gerincbántalmak orvoslására is tökéletes.

„A Capoeira Aerobik 5. címében a szám nem az nehézségi fokot jelzi, tehát nem keményebb lett az edzés, csupán minden alkalommal más testrészre helyezem a hangsúlyt. Ezúttal azokkal fogok nagyon jót tenni, akik sokat ülnek például a munkájuk miatt, hiszen a gerinc mellett futó és a tartóizmokat, valamint a törzset erősítjük. Az edzés alatt formáljuk a csípő, a derék és a fenéktájékot, így nem csak a hátfájás szűnik meg, de a kilók is leszaladnak. A jól ismert Capoeira Aerobik mozgásformát ezúttal izgalmas szakmai újításokkal egészítem ki, és plank elemeket is felhasználtam az edzés kialakítása során” – kezdte Czanik Balázs személyi edző, a Capoeira Aerobik megteremtője.

Klikk a folytatásért!

Oldalak

Egészség
Több komoly betegség kialakulásához is vezethet a használt sütőolaj újrafelhasználása, legalábbis ez derült ki egy friss tanulmányból.
Sztárok
Február elején derült ki, hogy rákkal kezelik a 75 éves brit uralkodót. Egyes bennfentes szerint Károly király betegsége sokkal súlyosabb, mint azt a közvélemény eddig gondolta.
Sztárok
Bobbi a legendás énekesnőhöz kísértetiesen hasonló módon vesztette életét, mindössze 22 esztendősen, amikor még előtte állt az élet...