Boksz nekünk, nőknek - Küzdősport edzésajánló

Ki mondta, hogy a ringben csak a férfiaknak van helye? Ha szívesen belevágnál egy merészebb sportágba, ami hatékony testedzésként és önbizalom-, bátorságnövelő tréningként is megállja a helyét, akkor válassz egy népszerű küzdősportot!

Nem kell attól tartanod, hogy az edzőteremben csakis férfiak püfölik majd körülötted a boksz zsákot, hiszen a nők körében is egyre népszerűbb valamilyen küzdősport választás. Miért? Mert nem csak a testedet, de az elmédet is kiválóan edzi (meg kell tanulnod a technikák ésszerű alkalmazását), ezen felül fejleszti a mozgékonyságodat, állóképességedet, na és nem utolsó sorban a kitartásodat és önvédelmi rátermettségedet.

Ha túl báránylelkűnek érzed magad ilyesmihez, gondolj bele, hogy talán éppen egy ilyen sport hozná meg a bátorságodat, melyet nem csak a tréningeken, hanem a hétköznapokban is kamatoztathatsz.
Összegyűjtöttünk néhány helyszínt, ahol garantáltan több, lelkes női sportolóval együtt próbálhatod meg elsajátítani az alapokat.

University Boxing Club, Budapest
Bármelyik edzést megnézheted, mielőtt eldöntöd, melyikre szeretnél járni a különböző tréning lehetőségek közül: például kick-boksz, thai boksz, kempo, köredzés… Ha kifejezetten női csoportba jelentkeznél, akkor erre hétfőn és szerdán 17 h-tól van lehetőséged. http://boxedzes.hu/

Fitness Factory, Budapest
A különböző küzdősportok nem csak az erre szakosodott klubokban, egyesületekben vannak jelen, egyre inkább elterjedtek a fitneszközpontokban is.  A Fitness Factory órarendjében boksz-, fitfight-, tae-bo-, kick-boksz edzéseket is találsz. http://fitnessfactory.hu

Montevideo Wellness, Budapest
Egy nemzetközi ökölvívóbíró, volt válogatott ökölvívó segítségével tanulhatod meg az egyik legrégebbi küzdősport trükkjeit, cseleit és ismerheted meg a boksz kellékek használatát. http://montevideowellness.hu

Fit World Fitness, Szeged
A wellbox óra ötvözi a küzdősportok, harcművészetek és az aerobic edzés alapjait. Tehát ha nem szeretnél elszakadni a fitnesz, aerobik világától, de szívesen kipróbálnád magad egy „boksz arénában”, akkor ötvözd a kettőt. http://fitworld.hu

Temesy Team, Szeged
Kifejezetten női kick-boksz tréningeket szerveznek hétfő és szerda esténként, ráadásul az első hónap teljesen ingyenes. http://temesylaszlo.hu

Báthory Gym, Debrecen
Ha a kick-boksz és a thai boksz közt hezitálsz, itt könnyebben feltérképezheted mindkettőt a kezdő edzések keretében. Hazai-, és nemzetközi versenyeken eredményes sportoló közösségben szerezhetsz tapasztalatot. http://bathory-gym.hu

Miló Boxing Team, Budapest
Egy profi női ökölvívó, mint edző tökéletes inspiráció, hogy te is bátran belevágj ebbe a sportba, nem igaz? Viki csoportos és személyi edzéseket is tart, az oldalán minden hasznos információt megtalálsz. http://miloviki.hu/

Fitt Woman Fitness, Kecskemét
Zenés-táncos stílusban is ismerkedhetsz az ütésekkel és rúgásokkal Kecskeméten. A Fitt Woman Fitness edzőtermében pörgős zenére végzik a gyakorlatokat, kombinációkat. http://fittwoman.hu

Hasonló cikkek

Túlélő tippek tavaszig - Mozgás a szabadban, gyümölcs- és tejfogyasztás...
Eddig megkímélt minket az időjárás és többé-kevésbé enyhe télnek örülhettünk, de a java talán még hátra van. Lehet, hogy szembe kell még néznünk a csikorgó hideggel, e...
Fusd le végre álmaid távját! - Inspiráló blogok és közös edzések
Ha tavasz, akkor indulnak a jobbnál jobb utcai futóversenyek. A legnépszerűbbekre már most rengetegen neveztek, Te se maradj le! Íme, néhány ösztönző tipp! ...
Újabb trend az alakformálásban - A sztárok is így edzenek
Az alakformálásban a legújabb trend, hogy a testünk ne csak formás legyen, de valóban használni is tudjuk a szépen kigyúrt izmainkat. Erre pedig már létezik egy igazán...

Szólj hozzá Te is!