Egészség

Így teszi tönkre a testünket egy rossz párkapcsolat - Nem semmi, mit okozhat a boldogtalanság!

Ha huzamosabb ideig élsz egy rossz párkapcsolatban, akkor ne csodálkozz, ha a lelki megpróbáltatások testi tünetekben is megmutatkoznak. Mutatjuk, milyen hatással van a szervezetedre az, ha nem a megfelelő ember van melletted!

Elhízás

Egy boldog párkapcsolatban a szerelmesek motiválják egymást arra, hogy minél egészségesebben éljenek, ha azonban csak keserűséget, szomorúságot és dühöt éreznek a másik iránt, akkor evidens, hogy elhagyják magukat. Ez általában abban mutatkozik meg, hogy nem figyelnek oda arra, mit és mikor esznek, így könnyen elhízhatnak.

Stressz

Ezt a pontot nyomd meg, ha stresszelsz és hasogat a fejed - 30 másodperc alatt hat

Ha nagyon stresszes vagy, próbáld ki ezt a módszert, amelynek segítségével 30 másodperc alatt megnyugodhatsz. Olvass tovább a részletekért!

Ha nem érzed jól magad a másik mellett, az állandó stresszforrást jelent az életedben. A szervezetedben növekszik a kortizol, a stresszhormon szintje és csökken az oxitocin, vagyis a jó közérzetért, a boldogságért felelős hormon mennyisége. A rossz lelkiállapotod miatt könnyebben felidegesíted magad, türelmetlenebbé válsz, a koncentrációképességed romlik és az életkedved is megcsappan. Ez pedig súlyos esetekben depresszióhoz is vezethet.

Alvási problémák

Gondolj bele: ha olyan mellett alszol, akit szeretsz és akiben megbízol, szinte a felhők között érzed magad, így könnyebben álomba merülsz. Ha azonban az a valaki ott az ágy másik, távoli oldalán már csak a negatív dolgokat juttatja eszedbe, ráadásul az egész napi aggódásodért is ő a felelős, nem fogsz egyhamar elszundítani. Vagy ha igen, nyugtalan leszel és rémes álmokkal fogsz küzdeni.

Egy rossz párkapcsolat még sok mindenre hatással lehet - klikk tovább!

Fotó: robertjrgraham.com

Oldalak

Egészség
Lifestyle
A tini-romantika még mindig képes tarolni. Ismét megmutatjuk, hogy mely filmekre kaptak rá a nézők a magyarországi Netflixen!
Sztárok
Zac Efron, hírnevének megszerzése óta rengeteget utazik, mikor munkaügyben, mikor egyszerűen kikapcsolódás céljából. Ennek ellenére sok éven át megőrizte kaliforniai gyökereit, így mindenkit...
Lifestyle
Persze mind tudjuk, hogy a kávé lendületet és energiát ad, na meg persze nagyon finom és sokunk számára elmaradhatatlan kiegészítője a reggeleknek, valójában viszont még ettől is sokkal több rejlik...