Egészség

7 gyógyító illat 7 betegségre - Egy csepp is elég a kívánt hatáshoz

Sokan nem engedik közel magukhoz az aromaterápiát, pedig az illatoknak tényleg hatalmas erejük van, és sok bajt képesek enyhíteni. Szippantsd be mélyen a következő 7 aromát, és aludj jobban, fogyj könnyebben vagy felejtkezz el a fájdalomról. Egy csepp is elég belőlük!

A citrom javítja a hangulatot

Egy japán kutatás során 12 depresszióval diagnosztizált embert vizsgáltak. A szobát, ahol idejük nagy részét töltötték, a szakértők citromaromával töltötték meg, és azt tapasztalták, hogy a sárga csoda szabályozta az alanyok hormonszintjét, erősítette az immunrendszerüket, aminek köszönhetően kevesebb antidepresszánsra volt szükségük.

A mandula csillapítja a fájdalmat

Kanadai kutatók megkértek 20 férfit és 20 nőt, hogy mártsák bele a kezüket fájdalmasan forró vízbe, és hagyják benne addig, ameddig csak tudják. Eközben különböző illatokat engedtek szétterjedni a szobában. Amikor a nők megérezték a mandula aromáját, a fájdalomküszöbük 38%-kal megemelkedett, és bár a férfiakra nem hatott a mandula, azt mindkét nem megerősítette, hogy kedélyesebbek lettek.

A jázmin segít az elalvásban

Ha nagyon fáradtnak éreznéd magad reggel, szippants egy kis jázmint, garantáltan helyre fog rakni! 2011-ben szakértők 20 olyan embert vizsgáltak, akik jázmin vagy levendula, esetleg semleges illatú szobában aludtak. Arra jutottak, hogy azok pihentek a legnyugodtabban és azok stresszeltek a legkevésbé, akik jázmint lélegeztek be szundítás közben.

Fotók: rd.com

Oldalak

Egészség
Sztárok
Ma a DJ és producer világsztár, Kygo bejelentette 2024-es világkörüli turnéjának észak-amerikai és európai állomásait. A 26 állomásos turné szeptember 7-én indul Commerce Cityben, majd többek között...
Lifestyle
A bűnözők magánszemélyeket próbálnak meg rávenni arra, hogy egy „MNB által támogatott” víruskezelő programot töltsenek le.
Egészség
Bár sokan egyből kidobják a banán héját, miután megették a gyümölcsöt, rosszul teszik, ugyanis sokféleképpen felhasználhatjuk a banán külsejét - még a bőrünkkel is csodát tehet.