Fogyj teával!

A különböző teák nemcsak finomak és remek hűsítők lehetnek a tavaszi és nyári melegben, hanem segítségükkel könnyedén elérhetjük vágyott bikinialakunkat. Lássuk a leghatékonyabb fogyasztó teákat!

Mályva
Salaktalanító és vízhajtó hatása miatt segíti begyorsítani az emésztést és a felesleg leadását, viszont fogyasztásával vigyázzunk, mert rendkívül erős hashajtó hatással rendelkezik.

Chai
A zsírégetés és az anyagcserefolyamatok felgyorsításában nyújthat segítséget, sőt fahéjtartalma miatt csak úgy olvasztja a felesleges zsírpárnákat.

Hársfalevél
Magas antioxidáns tartalommal rendelkezik, szapomin tartalmának köszönhetően a vízháztartást is kontrollálja és stabilizálja, sőt egyéb hatóanyagai miatt a puffadás leküzdésében is segítségünkre lehet.

Citromfű
Idegnyugtató hatása mellett a bélflórát helyrehozza, így hosszabb gyógyszeres kezelések után különösen ajánlott. A gyomorsav túltengés kezelésében hatékony, sőt szélhajtóként remek. Izzasztó hatása miatt a méreganyagoktól is megszabadít.

Zöldtea
Frissítő hatású, emésztés és anyagcsere serkentő. A fizikai és szellemi teljesítményt növeli, az éberséget fokozza, így megemeli a szervezet energiafelhasználását. Magas a kalcium, fluor, vas és káliumtartalma, mely utóbbi miatt vízhajtóként is funkcionál. A-, E- és C-vitamin tartalma miatt antioxidáns, B-vitamin tartalma pedig a szénhidrátok feldolgozását gyorsítja. Polifenol nevű anyaga miatt a sejtek öregedését lassítja.

Maté
Matein nevű anyaga a koffeinhez hasonló, így a szervezet energia felhasználását növeli. Csökkenti az éhségérzetet és magát az emésztési folyamatot is gyorsítja.

Lapacho
A különleges fakéreg erősíti az immunrendszert, csökkenti a gyulladást és a fájdalmakat, rákmegelőző hatása van, sőt vízhajtó és méregtelenítő.

Pu'erh
Csökkenti az étvágyat és a koleszterinszintet, a bevitt zsírmennyiség csökkentésében jelentős szerepet játszik zsíranyagcsere gyorsító hatásmechanizmusa miatt.

Csalán
A legolcsóbb és legkönnyebben beszerezhető méregtelenítő teaféle, mely magas C-vitamin tartalma miatt a tavaszi fáradtság leküzdésében segíthet. Kalcium, A-vitamin, magnézium és vastartalma kimagasló, sőt a délutáni órákban fogyasztva a vese aktivitását fokozva segít a felesleges vízmennyiségtől megszabadítani szervezetünket.
 

Hasonló cikkek

Fogyás éjszaka? 6 tipp estére, hogy könnyebben leadd a pluszkilókat
Talán sokan nem is sejtik, hogyha jobban odafigyelnének életmódjukra, akkor már néhány aprósággal megakadályozhatnák, hogy felszaladjanak rájuk a pluszkilók. A pihente...
Mit és hogyan? Így válasszuk ki a diétás ételeket
A helyes étkezési programnál nemcsak a kalóriabevitelt kell figyelembe vennünk, hanem az élelmiszerek minőségét is. Nagyon fontos a megfelelő szénhidrátforrások kivála...
A plusz kilók elsőszámú ellensége - Ezért fontos a megfelelő rostbevitel
Bár a piac telítve van a legkülönfélébb alakformáló módszerekkel, mégis a rostbevitel hozza el a várva várt eredményt. Fogyasztásával egy sokkal egészségesebb és termé...

Szólj hozzá Te is!